La Universidad Mariana celebró la Semana de Seguridad y Salud en el Trabajo, una iniciativa que este año tuvo como eje central la salud mental, invitando a toda la comunidad universitaria a detenerse, escucharse y reconocer que cuidar la mente es tan importante como cualquier logro académico o profesional.
El evento, desarrollado en el marco del Plan de Bienestar Institucional, fue organizado por la Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo, en articulación con la Vicerrectoría de Desarrollo Humano Integral y la Dirección de Gestión de Talento Humano. Su propósito fue fortalecer el bienestar integral, promover hábitos saludables y fomentar el equilibrio entre la vida personal, académica y laboral.
Durante la semana se llevaron a cabo actividades de aprendizaje, reflexión y recreación que promovieron el autocuidado y la conexión con los demás: el desfile de apertura y concurso de lemas; una conferencia central sobre salud mental; talleres de respiración consciente y manejo del estrés; el “muro de la expresión” y la dinámica “Desahógate y libérate”. Además, se vivieron jornadas artísticas y de integración como la pintura de mándalas, torneos recreativos y una feria de servicios que culminó con una sesión de bailoterapia.
El muro de la expresión se convirtió en un espacio simbólico para compartir pensamientos, preocupaciones y mensajes de apoyo, reflejando la necesidad de asumir la salud mental como una responsabilidad colectiva. Por su parte, los talleres brindaron herramientas prácticas para la vida cotidiana: respirar con intención, reconocer señales de agotamiento y buscar acompañamiento oportuno. Estas acciones fortalecen el clima laboral y académico, recordando que una mente en equilibrio impulsa el desempeño, la creatividad y la convivencia.
La Coordinadora de Seguridad y Salud en el Trabajo, Yurany Vanessa Narváez Muñoz, destacó que la mayor enseñanza de la jornada fue comprender que “la salud mental es un compromiso cotidiano que trasciende lo laboral; es la base de una vida plena y de una comunidad universitaria saludable”.
Más allá de esta conmemoración, la Universidad Mariana reafirma su compromiso de mantener activos los espacios de cuidado, escucha y acompañamiento emocional, construyendo juntos una cultura institucional centrada en el bienestar integral y la calidad de vida.
